Jag har precis kommit hem från den allra första lektionen i Stresshantering & personlig utveckling. Tror att det kommer att bli en både rolig och jobbig kurs faktiskt. I alla fall när det kommer till den personliga utvecklingen för där kommer man säkert att upptäcka saker om sig själv som man inte visste.

Det vi bland annat fick göra idag var att göra ett stresstest och det var inte så kul kan jag säga. Maxpoängen låg på 54 eller 55 och jag hamnade på 30! Men själva poängen med kursen är ju att det resultatet ska bli bättre och bättre. Vi fick även köra en avslappningsövning. Jag som inte kan slappna av! Men gick förvånansvärt bra faktiskt och nu vet jag absolut var jag har de största spänningarna. Det visste jag visserligen innan, men nu fick jag det bekräftat. Det var i axlar, nacke och käken. Det är meningen att vi ska köra avslappning hemma sen varje dag och det kommer att bli en riktig utmaning eftersom jag har så dålig självdisciplin :P

Nä, nu blir det att kolla på säsongsstarten av House :)