♥ Promenera mera ♥
Att promenader är bra motion vet väl de flesta och att man helst ska gå minst 30 minuter per dag. Om man ska gå efter antal steg så är det minst 12 000 som gäller. Kan låta väldigt mycket, men när man tänker efter så är det kanske inte det. Tänk bara att vändor man gör hemma; ut till köket, till toaletten, hämta en sak här och en sak där. Blir ganska mycket när man slår ihop det. Jag tänkte att jag skulle kolla hur många steg jag går på en dag. Speciellt tisdagar då jag faktiskt går två vändor ner till skolan, vilket är ca 3 timmar promenad sammanlagt!
Visste ni däremot att man förbränner mer när det är kallt? Ju kallare det är, destu mer förbränner du, så passa på att promenera mycket nu medan det fortfarande är vinter!
Visste ni däremot att man förbränner mer när det är kallt? Ju kallare det är, destu mer förbränner du, så passa på att promenera mycket nu medan det fortfarande är vinter!
OBS! MINA EGENTAGNA FOTON FÅR ENDAST TAS/LÅNAS MED MIN TILLÅTELSE!
Kommentarer
Postat av: DONKEN
bränner man inte som allra mest när man svettas?
har förresten hört att anorektiker klär av sig på vintern o har typ t shirt när det är minusgrader, bara för att man går ner i vikt av att frysa. rätt illa... :(
Postat av: felicia svarar
Den var superbra! Lite lång , men så spännande ! Men jag tycker att du ska se den på bio , fantstisk så. Ganska säker på att det inte är samma sak hemma i Tv-soffan :D
Postat av: DONKEN
jop, det är ju så... :(
hemskt äre.
skrev av mig all ilskan i min blogg nu så nu slipper allas kommentarsfält bli helt nerslemmande av arga donkensar :P haha...
Trackback
